Давит на голову: причины состояния и избавление от них

Невралгическая

Невралгия, в частности, тригеминальная, типична внезапно возникающей, чрезвычайно сильной, короткой болью (долей секунды до 2 минут), при которой часто закладывает уши, возникает болезненность в ухе, сдавливание в лицевой области. Приступы описываются как «молниеносные, импульсивные». Они обычно возникают при нажатии на лицо, лоб, часто – при разговоре, чистке зубов, глотании.

Какие ощущения во время приступа давящей боли?

Ощущения при головной боли давящего типа очень яркие и их трудно перепутать с другими. Возникает подобная болезненность в области висков и лобной части головы, а распространяется назад к затылку. Характер такой боли ноющий, монотонный. Через время давящая боль начинает нарастать и отдавать в шейный позвоночный отдел (от затылка) или в глазные яблоки (со лба и висков).

Причины давящей боли при остеохондрозе шейного отдела

Можно привести целый список причин, по которым может возникать давящая головная боль. Если вам давит на голову, то это может быть следствием следующих факторов:

  • Проблемы с гормонами в организме, различные гормональные сбои, климакс, месячные (беременность, обострение хронического заболевания, возрастные изменения и т.д.).
  • Получение травмы головы. Это может быть не только черепно-мозговая травма, а также любые другие виды травматизации черепа и головы. При той же ЧМТ боли в голове будут развиваться далеко не сразу после получения травмы (иногда через несколько дней или даже недель).
  • Депрессия, постоянные стрессы, неврозы, панические атаки, негативные психоэмоциональные состояния. Многие люди, страдающие психическими заболеваниями, жалуются именно на то, что у них давит в голове.
  • Злоупотребление алкоголем. При алкоголизме у мужчин и женщин давящие головные боли являются одним из часто встречающихся признаков заболевания.
  • Неправильное/неполноценное питание. Из-за неправильно составленного или недостаточного рациона питания мозговые структуры перестают получать необходимое количество полезных веществ и микроэлементов, что зачастую и приводит к болям в голове. В эту же категорию можно отнести употребление вредной пищи в больших количествах (жирной, с большим содержанием пищевых добавок и консервантов).
  • Перенапряжение одного или нескольких внутренних органов. Головные боли нередко возникают на фоне чрезмерно активной работы некоторых внутренних органов (сердца, печени, почек, поджелудочной железы), поэтому во время диагностики их состояние также проверяется врачами.
  • Употребление определенных медикаментозных препаратов. Многие сильные лекарства в списке своих побочных эффектов имеют строчку о возможном развитии головных болей. Это нужно учитывать при приеме лекарственных средств.
  • Проблемы со сном. Отсутствие четкого режима сна и бодрствования практически всегда приводит к болям в голове (особенно в возрасте после 35-40 лет).
  • Влияние погодных условий. Ухудшение погоды, повышение или понижение атмосферного давления, выпадение осадков – всё это может потенциально привести к развитию головных болей давящего характера (особенно у тех, кто болеет ВСД, гипертонией, остеохондрозом и т.д.).

Это далеко не полный список причин, по которым может постоянно болеть голова. Проблема возникновения давящей головной боли достаточно актуальна. С ней сталкиваются все слои населения, вне зависимости от возраста, пола и других признаков. По статистике, таким болям наиболее подвержены женщины в возрасте от 30 лет. Часто подобный синдром развивается у беременных женщин и во время климакса.

Давящую, сжимающую боль трудно перепутать с какой-либо другой. Создается впечатление, что на голову надет тесный металлический обруч или шапочка на несколько размеров меньше. Характер боли в основном монотонный, ноющий, не меняющий интенсивности. Она может появляться в одной части головы и реже — по всей голове.

Давящие головные боли нередко появляются при остеохондрозе, преимущественно шейного отдела. При этом заболевании поражаются корешки спинномозговых нервов. Сближение позвонков, дегенеративные изменения межпозвоночных суставных поверхностей ведут к ущемлению нервных окончаний и возникновению боли. Если учесть, что плотность расположения их в шейном отделе велика, головная боль делается крайне мучительной.

Другой причиной возникновения ощущения сдавливания головы при шейном остеохондрозе является нарушение кровообращения в сосудах головного мозга.

Как справиться с давящей болью в голове?

Характер болей в голове при остеохондрозе:

  • давящий, распирающий;
  • усиливающийся при движениях глаз или головы и при физических нагрузках;
  • сопровождающийся болезненностью и неприятными ощущениями в шее.

Не всегда в таких случаях помогают обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные средства.

Как выяснить, что именно стало причиной боли? По сопутствующим признакам. Например, давящие головные боли при менингите и энцефалите четко выражены и сохраняются длительное время. Сопутствующие симптомы — тошнота и рвота.

Давить голову в височной части может при отите, а сдавливание области глаз наблюдается при повышенном внутричерепном давлении. Если причиной боли стал нервный стресс, она может сопровождаться непереносимостью света и громких звуков.

Чувство сдавливания головы при остеохондрозе почти всегда сопровождается такими проявлениями, как головокружение, тошнота, рвота, шум в ушах, нарушение зрения и в некоторых случаях сознания. Причем рвота никакого облегчения не приносит. Еще один признак, подтверждающий, что источником боли выступает остеохондроз, — нормальная температура тела. И очень часто заболевание позвоночника вызывает повышение артериального давления.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Это относится и к болям, возникающим в голове. Профилактика — залог здоровья. Нужно чаще гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать комнату, в которой находитесь, при необходимости увлажнять воздух. Избегать стрессовых ситуаций. Взять за правило спать по 8 часов в сутки и вести здоровый образ жизни. Выполнять задания с небольшими физическими нагрузками. Включить в рацион свежие фрукты и овощи.

При шейном остеохондрозе нужно периодически проходить сеансы лечебного массажа и спать на ортопедической подушке.

Если боль все-таки застигла, а этиология неясна, нужно отбросить все дела и дать организму отдохнуть. Усмирить боль поможет холодный или горячий компресс, успокаивающие лекарственные травы: мята, валериана, шалфей, липовый цвет. Хорошо снимают напряжение эфирные масла розмарина, лаванды, мяты. Ими ароматизируют комнату с помощью аромалампы или просто капают несколько капель на подушку.

Давит на голову: причины состояния и избавление от них

Можно выполнить простой самомассаж шеи и висков: легкими круговыми движениями потереть виски и размять воротниковую зону и шею. Из народных методов: сжимающее чувство в голове снимает корка лимона. Ее прикладывают к вискам и на лоб при условии, что на лимоны отсутствует аллергия.

Если голову давит сильно, купировать неприятные ощущения можно приемом анальгетиков со спазмолитиками.

При этом эффект препаратов усиливается.

При постоянных болях необходимо обследование, включающее КТ, МРТ и анализы. Поэтому посетить врача крайне важно.

В последнее время очень участились случаи головных болей. Чаще всего головная боль накатывает неожиданно, когда человек не подготовлен, она бывает, также, резко неожиданной, или же наоборот ноющей. Все эти виды болей по-своему неприятны. Головная боль является основным признаком многих болезней, конечно, чаще всего, это слишком нервная нагрузка на сознание человека. Но вообще, все импульсы болезней идут от центрального главного мозга головы человека.

Как было проверено, причина многих болезней – это перенагрузка состояния организма человека, следствием чего является сильная головная боль. Но в первую очередь выделяют боль, которая давит на определенную область головы.

Давящая боль выделяется среди всех других видов головной боли. Если однажды человек узнает, что такое давящая на голову, боль, он никогда не сможет перепутать ее с другими болями, которые связаны с головой. Нужно знать, что такая боль не простая, следует сразу же пойти к врачу, который специализируется на таких симптомах разных болезней.

Давит на голову: причины состояния и избавление от них

Боль, которая сильно давит на голову, может являться признаком многих, самых разных болезней. Следует обратиться в хорошую клинику, где будут ухаживать и правильно лечить пациента. А главное, нужно, чтобы врач нашел для начала причину головной боли, иначе лечение может быть неправильным.

Итак, первая, самая распространенная причина головной давящей боли, это стресс или депрессия. А вернее всего, сначала у человека стресс. Стресс – это состояние, которое появляется вследствие сильного неожиданного удивления, сильной нагрузки, как на мозг, так и на тело.

Основа всего – сильное, даже чрезмерное, нервное напряжение. После стресса, появляется депрессия, и голова во время этого не перестает болеть. Также, после перенесения травмы на голове, потом после перенесения процесса операции на головном мозге, человека мучает послеоперационная боль, которая как будто давит на голову. И, конечно, боль, которая давит на основную часть головы, появляется уже тогда, когда человек пострадал, вследствие чего получил травму головы.

Когда человек напрягает все силы, направленные на одно дело, возможно важное, орган, который в этом участвует, может перенапрячься, и вследствие этого – головная боль, и при этом, сильная. Например, это случается, когда человек слишком много пробежал, или проехал на велосипеде, потом у него будут болеть – либо руки, либо ноги, а также, легкие и сердце могут быть не в порядке, если человек не вполне здоров. Но главнее всего, это то, что голова начинает очень сильно болеть, чувство появляется – будто что-то тяжелое давит на голову.

Стоит не перенапрягать свои силы, даже если это кажется в данный момент нужным и важным. Ничего в жизни нет дороже здоровья, это надо помнить всегда.

Было проведено обследования, и результат был таков – даже еда влияет на появление головной боли. Особенно это касается тех людей, которые едят очень много жирной и соленой еды. Если такую пищу есть постоянно, здоровье значительно ухудшиться, а также, будут мучить постоянные головные боли, тем более такого типа.

Еда, в которой есть какие-то пищевые добавки или консерваторы и красители, будет тоже влиять отрицательно на состояние организма человека, который употребляет слишком неаккуратно часто такую еду. А в процессе, будет приходить головная боль, которая давит на голову. Одним словом, это все неправильное и некачественное питание. Стоит питаться только здоровой и полезной пищей, чтобы до конца дней быть здоровым.

Головные боли очень распространены среди современных людей. Не всегда это касается занятых людей, которые очень напряжены, сейчас даже молодежь может быть подвержена головным болям. Но среди болей очень распространена боль, которая действует на голову очень утомляюще, как будто давя на нее. Следует заняться немедленным лечением, если голова стала в последнее время очень болеть, особенно если это давящая на голову боль.

Но для начала нужно знать, какие бывают признаки, симптомы боли, давящей на голову. Во-первых, появляется тошнота, может даже быть рвота, если не приостановить это. Также, начинает неожиданно сильно кружиться голова. Зрение начинает неожиданно падать, они как будто затуманиваются, четкость зрения теряется.

Ликвородинамическая

Давящие ощущения в голове – относительно частый побочный эффект спинальной анестезии, называемый постфункциональной головной болью. Приступы также могут появляться после люмбальной пункции. При эпидуральной анальгезии дискомфорт возникает исключительно.

Страдание

Постфункциональная головная боль локализуется на затылке сзади, симметрично распространяясь на темечко и переднюю часть головы. Болезненность усиливается в вертикальных положениях тела (стоя, сидя) или при наклоне вниз, в лежачем положении болезненность облегчается.

Когда следует обращаться к врачу

Обращение к врачебной помощи нельзя откладывать в «долгий ящик». При наличии негативных ощущений в животе, голове и других частях тела, только врач сможет оценить состояние, выявить его причину и назначить адекватную терапию.

Итак, «толчком» к походу в поликлинику должны послужить такие признаки:

  • Общая слабость организма, онемение определенных частей тела (рук, ног, рта, и пр.), резкое снижение зрения, частичная или полная внезапная потеря памяти.
  • Длительные и интенсивные головные боли.
  • Боли в голове при прикосновениях.
  • Повышенная температура, боли в животе, затрудненное дыхание, частый пульс, сухость в ротовой полости.

Инфекционная, токсичная

Наиболее серьезная причина, почему давит голову, – острый гнойный менингит. Болезнь характеризуется головной болью, рвотой, температурой до 40 °C, быстрым развитием (в течение нескольких часов). Частые происходят нарушения сознания, как количественные (от сонливости до глубокой комы), так и качественные (делирантные состояния). Быстро развивается менингеальный синдром. Могут произойти кожные кровотечения, особенно при менингококковом менингите. Осложнения болезни:

  • синдром Уотерхауса-Фридериксена с абдоминальным кровотечением;
  • тяжелый сепсис с мультиорганной дисфункцией и септическим шоком.

Головокружение, давящая боль в правой части головы или в левой часто встречается у пациентов с ВИЧ-инфекцией. На любой стадии заболевания болезненность сопровождается температурой, менингеальным синдромом, лимфоцитарным плеоцитозом в ликворе.

Болит шея спереди, слева при надавливании или справа, давит шею по бокам при оппортунистических инфекциях и опухолях. В этиологии применяется менингит (криптококковый, туберкулезный и сифилитический), энцефалит (токсоплазматический, цитомегаловирус, вызванный вирусом простого герпеса).

Болит голова и давит на уши также при туберкулезе, кандидозном абсцессе, прогрессирующей мультифокальной лейкоэнцефалопатии, первичной церебральной лимфоме.

Применение лекарственных препаратов

Давит на голову: причины состояния и избавление от них

Приступы головной боли можно и нужно купировать. Для этого в аптечной сети можно купить препараты с обезболивающим эффектом (Ибупрофен, Анальгин, Кетопрофен, Парацетамол, Аспирин, Нимесил, Парацетамол, и так далее). Но любое из этих средств, вернее их прием обязательно должен быть согласован с лечащим врачом-специалистом.

Кром этого, важно знать, что все эти лекарства ни в коей степени не оказывают влияния на саму причину боли, а потому проблема, если и есть, она не никуда не денется. И посещение и консультация врача будут все равно нужны.

Невропатолог после тщательного обследования организма назначит курс специализированной терапии, с применением средств, оказывающих прямое воздействие на причинный фактор, вызывающий боли данного  типа в голове.

Лечение

Головную боль можно лечить фармакологически и нефармакологически. При отсутствии желания принимать лекарства или противопоказания к медикаментозной терапии, рекомендуется психотерапия, методы релаксации. Лекарственное лечение основано на использовании анальгетиков. Важно предотвратить воздействие факторов, вызывающих дискомфорт (лечение депрессии, тревоги).

Если давящая боль умеренная, ее можно лечить дома. Обезболивающую таблетку следует принять сразу при первых признаках, позже облегчить болезненность будет сложнее. Не принимайте больше 2 таблеток, это бесполезно.

Давящая головная боль, которая приобретает регулярный и изматывающий характер, сигнализирует о развитии в организме какого-нибудь заболевания или патологического процесса. В таких случаях важно своевременно диагностировать причину возникновения болевых приступов и приступить к лечению патологии.

  • болеутоляющие средства – для снятия симптоматической боли головы;
  • спазмолитики – для снятия спазма сосудов и гипертонуса мышц;
  • препараты для нормализации сосудов и показателей давления крови;
  • диуретики – при болях головы, вызванных внутричерепным или артериальным давлением;
  • седативные средства и антидепрессанты – при болях, возникших в результате стресса или депрессии;
  • противовирусные таблетки – для снятия боли головы как симптома вирусной инфекции или простуды;
  • препараты, содержащие железо – при болях, возникающих на фоне анемии.
  • прием поддерживающих витаминных комплексов;
  • проведение лечебной гимнастики;
  • курсы массажа и физиотерапии;
  • посещение психолога, если давящие головные боли являются следствием депрессии и сильных стрессов;
  • мануальную терапию;
  • иглоукалывание;
  • занятия йогой и другими духовными практиками.
  • не употреблять алкоголь в чрезмерных количествах;
  • не курить и ограничить пребывание в задымленных местах;
  • чаще ходить пешком, прогуливаться по свежему воздуху;
  • подобрать удобную кровать и постель для ночного сна;
  • рационально распределить время на работу, активный отдых (плаванье, фитнес) и сон;
  • ограничить потребление в пищу продуктов, насыщенных углеводами и жирами.

При подверженности болям головы необходимо регулярно проходить осмотр у врача, чтобы не провоцировать обострение заболеваний и развитие серьезных патологий.

Применение лекарственных препаратов

Существует масса народных рецептов, которые также вполне доступны и эффективны при давящей головной боли, но только в том случае, если причинными факторами ее являются усталость, переутомление, стрессы, нервная перевозбудимость.

Наиболее эффективными в данном случае будут:

  1. Мятное эфирное масло: 2-3 листочка мяты заваренных в чае выделяют достаточно эфира, чтобы снять стресс, расслабить организм и устранить давящую боль в голове.
  2. Лимонное эфирное масло. Его много в цедре лимона. Цедру натирают на мелкой терке, складывают в марлю и прикладывают к височной (болезненной) части головы. Такой компресс можно подержать не более 10-15 минут, после чего голову стоит крепко обвязать шарфом из шерсти.
  3. Прополис. Этот пчелиный продукт обладает поистине волшебными свойствами. Кроме того, что он эффективен при головных болях разного характера, он еще укрепляет иммунную систему и улучшает общее состояние. 20 г измельченного прополиса заливают спиртом (200 мл), настаивают в течение недели и принимают по 10 капель в день.
  4. Настой зверобоя. Сухое сырье нужно залить крутым кипятком в пропорции 200 мл воды на 1 столовую ложку травы. Заваривается настойка в течение 30 минут и принимается за полчаса до приема пищи по 1/3 стакана трижды в сутки.
  5. Ромашковый отвар. В той же пропорции, что и зверобой, ромашку заливают кипятком и парят на водяной баньке в течение 5 минут, затем настаивают в тепле еще 20 минут и принимают перед каждым пищепринятием по 1-3 стакана.
  6. Мед – целебное средство практически от всех внутренних заболеваний. Чтобы избавиться от головных болей давящего характера достаточно съедать этого продукта по 1 чайной ложке перед каждым пищепринятием.
  7. И еще одно эффективное средство от множества недугов, включая головную давящую боль – косметическая глина. 150 г глины заливают 50 мл воды, тщательно размешивают до получения однородности. Затем массу выкладывают в марлю двухслойную и полученный компресс прикладывают к месту локализации боли – виски, лоб, затылок, шейный отдел. Компресс нужно держать не более 20 минут. Процедура проводится ежедневно перед сном.

Если у вас постоянно изнутри давит на голову, то это повод для обращения к врачу. Нельзя терпеть и скрывать обезболивающими препаратами никакую боль – от нее нужно избавляться полностью, занимаясь лечением заболевания, которое ее вызвало. По статистике, те или иные головные боли систематически беспокоят около 60% взрослого населения планеты.

При этом далеко не все обращаются за квалифицированной врачебной помощью. Настоятельно рекомендуется как можно быстрее посетить специалиста, т.к. давящие головные боли практически всегда будут указывать на развитие непростой патологии.

Принципы устранения давящих головных болей будут напрямую зависеть от заболевания или факторов, которые их вызывают. Например, при внутричерепной гипертензии проводятся лечебные мероприятия, направленные на то, чтобы снизить внутричерепное давление (вместе с ним уходит и головная боль), а при воспалительном процессе, локализованном в области уха, переносицы и других частях головы, проводится антиинфекционная терапия.

Чтобы временно убрать давящие головные боли, можно принимать некоторые лекарственные препараты. На современном фармацевтическом рынке представлено огромное количество лекарств, которые оказывают неплохое спазмолитическое и анальгетическое действие:

  • Ибупрофен.
  • Кетопрофен.
  • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин).
  • Парацетамол.
  • Нимесулид.
  • Напроксен натрия.

https://www.youtube.com/watch?v=rE8nQrUxtrU

Прием этих препаратов потенциально должен уменьшать давящие головные боли. Но нужно понимать, что эти медикаментозные средства направлены на то, чтобы только временно устранить болевой синдром, облегчив состояние пациента.

Достаточно сложно говорить о лечении головных болей, вне зависимости от их типа, потому что они могут быть вызваны различными патологиями, терапия которых существенно отличается.

В качестве профилактических мероприятий, которые могут частично убрать давящие головные боли, рекомендуется следующее:

  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе (в парковой зоне, в лесу, по полю, в горах и т.д.). Длительность прогулки должна составлять минимум 40-50 минут (особенно актуально для тех, кто весь день работает в закрытом помещении).
  • Периодическое проветривание рабочего помещения, комнат в собственном доме. При затхлом воздухе голова может начать болеть сама по себе.
  • Занятия спортом, каждодневные физические нагрузки (не стоит слишком сильно напрягаться, но утренняя гимнастика и непродолжительные занятия на самых простых тренажерах окажут отличный оздоравливающий эффект).
  • Посещение массажного кабинета. Массаж – это отличное решение для тех, кто страдает остеохондрозом, зачастую вызывающим сильные головные боли. Также во многих массажных салонах предлагается расслабляющий массаж головы.
  • Уменьшение количества стрессовых ситуаций. Нужно как можно меньше нервничать дома и на работе, проще реагировать на конфликтные ситуации, не принимать ничего слишком близко к сердцу.
  • Нормализация режима сна. Если нет четкого режима сна и бодрствования, то избавиться от головных болей будет крайне сложно.
  • Правильное здоровое питание. Рацион должен быть разнообразным, но без вредной и бесполезной пищи.
  • Отказ от всех вредных привычек (сигареты, спиртные напитки, наркотики).

Давит на голову: причины состояния и избавление от них

Если вы находитесь дома, то нужно открыть окно, хорошенько проветрить помещение (несмотря на температуру на улице).

Последствия давящих головных болей, если ничего не предпринимать, могут быть самыми разными. Во-первых, голова будет болеть у человека хронически, а сами боли, скорее всего, станут мигреневыми, которые более выражены. Во-вторых, патология, которая вызвала болевой синдром в голове, также продолжит развиваться, проявляясь другими симптомами.

В-третьих, с запущенным патологическим процессом будет намного сложнее справляться – избавиться от боли с помощью обычных обезболивающих средств будет практически невозможно. К сожалению, многие люди только на этом этапе, когда уже ничего не помогает, обращаются к врачу, а основное заболевание в это время уже находится на серьезных стадиях развития.

Лечение начинается с диагностики заболевания. Первоначально следует записаться на консультацию к неврологу, который назначит уточняющие исследования. Необходимо пройти следующие процедуры:

  • магнитно-резонансную томографию (МРТ), как современный высокоточный метод выявления органических поражений;
  • МРТ или КТ шейного позвоночника для оценки межпозвонковых грыж, исключения аномалий развития;
  • УЗИ сосудов шеи.
Заболевание, приведшее к краниалгии Способы лечения
Артериальная гипертензия Гипотензивные препараты, направленные на коррекцию уровня артериального давления.
Черепно-мозговая травма При наличии внутримозговой гематомы – оперативное вмешательство. Дальнейшая терапия основана на уменьшении внутричерепного давления.
Невралгия тройничного нерва Основа – противоэпилептические препараты. При достижении стойкого терапевтического эффекта – снижение дозы лекарства.

Если консервативный метод не приносит облегчения – стереотаксическая хирургия.

Стресс, напряжение Психологическая помощь
Неправильный образ жизни Исключение вредных привычек, пересмотр стиля питания.

Причины возникновения давящих сжимающих болей?

  • острое или хроническое нарушение кровообращения;
  • дистрофические изменения на уровне шейного отдела позвоночника (остеохондроз);
  • дисбаланс гормонального фона;
  • чувствительность к перепадам атмосферного давления (метеочувствительность);
  • травмы головного мозга;
  • воздействие токсическими веществами;
  • инфекционные заболевания;
  • психоэмоциональное перенапряжение.

Для каждого типа краниалгии будет различный характер боли, характеризующийся продолжительность, периодичностью, интенсивностью. Именно выяснение, почему давит, болит голова, определяет тактику дальнейшего лечения.

У женщин ощущение сдавливания в голове возникает в периоды гормонального дисбаланса:

  • менструация;
  • беременность;
  • менопауза.

Давит на голову: причины состояния и избавление от них

Замечено, что субъективное чувство, как будто стянуло голову, появляется в случае неправильно подобранных оральных контрацептивов. Поэтому назначать их должен гинеколог в соответствии с индивидуальными особенностями девушки. Самостоятельное решение, основанное на рекомендации подруг, приводит к нежелательным последствиям.

Мигрень

Одна из неврологических причин выраженного болевого приступа – мигрень. Для нее характерно отсутствие предрасполагающего фактора в виде инсульта, травмы, опухоли, повышенного внутричерепного или артериального давления.

Сопровождается интенсивной, пульсирующей краниалгией в одной половине (реже с обеих сторон) головы с вовлечением глаза, виска, нижней челюсти, шеи и затылка. Другая особенность мигрени – повышенная чувствительность к яркому свету, звукам во время приступа.

Пациенты часто замечают, за несколько минут до момента, когда начинает давить голову, появляется потемнение в глазах, мерцающие точки. Подобное состояние называется аурой.

Опасность черепно-мозговых травм (ЧМТ) – очаги контузии в головном мозге, окруженные отеком. При массивных травмах давление внутри черепа повышается. Пострадавший ощущает, как будто голову сдавливает, ей не хватает места. Боль усиливается при движении, умственных нагрузках, сочетается с тошнотой, рвотой, головокружением.

Если после ЧМТ головная боль не проходит, интенсивность нарастает, на голову сверху как будто что то давит, то экстренно обратитесь к врачу.

Давит на голову: причины состояния и избавление от них

При гипертонической болезни уровень артериального давления длительно и стойко превышает нормативные показатели (более 140/90 мм рт. ст.). Черты заболевания, усиливающиеся во время гипертонического криза:

  • распирание в голове;
  • давящая боль в голове, распространяющаяся на глаза и лоб;
  • приступы тошноты и головокружения;
  • шум в ушах, звон;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • одышка;
  • покраснение лица;
  • повышенная слабость, утомляемость.

Тензионная форма начинается в области лба, распространяется на макушку, затылок, вовлекает заднюю поверхность шеи. При этом появляется чувство распирания в голове, как будто надели каску, плотную шапку.

Интенсивность различается от минимальной до резко выраженной. В зависимости от частоты появления приступов делится на эпизодическую и хроническую.

Стресс

Психологический настрой напрямую влияет на общее состояние. Тревожность, нервозность, волнение «сдавливают» голову. Неприятные ощущения концентрируются в разных участках головы, но преобладают в районе лба, висков, затылка. При этом возникает стягивающее чувство, как будто на голову надели плотный обруч.

Часто боль на фоне стресса не проявляется органическими нарушениями в структуре головного мозга. Со сжимающей обручем головой выполнение ежедневных задач становится практически невозможным. Если эпизоды повторяются, то посещение врача не стоит откладывать.

Остеохондроз

Дистрофические изменения шейного отдела позвоночника (остеохондроз) сопровождаются формированием межпозвонковых грыж. Они давят на нервные корешки, посылающие импульсы ко всем тканям и органам.

Давит на голову: причины состояния и избавление от них

Компрессионное воздействие передается в головной мозг, где преобразуется в головную боль. При остеохондрозе появляется чувство сдавления головы в затылочной области. Усиливается при поворотах головы, наклонах вперед.

Люди, чувствительные к перепадам атмосферного давления в периоды изменения погоды замечают повышенное распирание в голове. Дополнительно появляется головокружение, тошнота.

Симптомы обычно пропадают после выравнивания погоды. Зная такую особенность, следует заранее подготовиться, превентивно принять назначенные врачом препараты.

Вредные привычки, неправильное питание, недостаток сна приводят к давящим болям в голове. В отдаленном периоде погрешности в диете провоцирует образование атеросклеротических бляшек в просвете сосудов, что чревато острыми сосудистыми катастрофами.

Причины, по которым сдавливает голову, варьируются от относительно банального стресса, типичного для современного человека, метеочувствительности, до последствий ЧМТ, гипертонии. Определение причинного фактора сдавленности – это первый шаг к успешному лечению проблемы.

Профилактика головной боли

К методам профилактики давящей боли относятся следующие простые рекомендации:

  • заниматься спортом;
  • проводить больше времени на свежем воздухе (насыщение крови кислородом улучшает мозговую деятельность);
  • контролировать питания, избегать переедания;
  • исключить вредные привычки;
  • заменить крепкий чай, кофе на морсы, натуральные соки, компоты, травяные отвары;
  • следить за уровень артериального давления;
  • не допускать хронического дефицита сна.

Если краниалгия принимает стойкий, продолжительный характер, следует записаться на консультацию к врачу.

Как и многие другие заболевания, головную боль давящего типа легче профилактировать и предупреждать, нежели впоследствии от нее пытать избавиться. В особенности тяжело поддаются терапии головные боли, переросшие в хроническую форму и мигренного типа.

Далее несколько профилактических рекомендаций, предупреждающих развитие хронических головных болей давящего типа:

  1. Свежий воздух – основа здоровья. Поэтому, чтобы избежать так называемого «кислородного голодания», состояния, которое нередко сопровождается давящей головной болью, следует ежедневно совершать пешие часовые прогулки по воздуху. А хотя бы раз в неделю выезжать за город, в лесную зону. Если же нет такой возможности – городские парки и сады также могут стать хорошей альтернативой лесным прогулкам.
  2. Если большая часть дня по долгу службы должна проходить в помещении, то каждые полчаса это помещение должно проветриваться, причем желательно, что бы во время проветривания люди выходили из этой комнаты. «Спертый» воздух будет провоцировать головные боли.
  3. Занятия спортом – еще один очень эффективный метод профилактики головных болей. Конечно, изнурять себя силовыми тренировками не стоит. Непосильные физические нагрузки также не идут на пользу. Но, занятия фитнесом, плаваньем, йогой, пилатесом – все это вполне под силу каждому, и будет способствовать укреплению не только сосудистой, но и обеих нервных системы (центральной и вегетативной).
  4. Массаж головы и глазная гимнастика – прекрасная профилактика болей. Делать его можно самостоятельно, в свободное время. Например, во время обеденного перерыва всегда можно выделить 5-7 минут, чтобы помассировать голову и сделать несколько упражнений глазами. Особенно это будет полезно тем, кто часами работает за компьютером.
  5. Очень важно стараться максимально избегать стрессовых ситуаций, скандалов и ссор, выматывающих психо-эмоциональную систему человека и вызывающих интенсивные приступы боли в голове.
  6. Строгое соблюдение режима сна. 8 часов сна – это норма для поддержания здоровья организма в целом, и в частности профилактики головных болей. Любой недосып приводит к вялости, слабости организма и недомоганиям. А способствует хорошему качественному сну удобная подушка, постель из натуральных тканей и хорошо проветренная комната.
  7. Регулярный контроль артериального давления. Обязательно стоит приобрести в аптеке специальный тонометр и следить за давлением. Гипертония или гипотония – это сегодня наиболее частые провокаторы давящей головной боли. Своевременное выявление и решение проблемы поможет избежать мучительного состояния и необратимых последствий.
  8. Здоровое питание – так же одна из основ хорошего самочувствия. В рационе должны присутствовать в большей части свежие овощи и фрукты, зелень, орехи. А вот потребление жиров, солений и алкоголя следует снизить до минимума.
  9. Помогут избежать частых головных болей давящего характера и регулярный прием витаминно-минеральных комплексов, восполняющих дефицит их в организме. Но, делать это следует исключительно по рекомендации врача и после тщательного обследования организма.
  10. Чистая вода без газа в достаточном количестве – это еще один эффективный метод профилактики головных болей. Нередко клеточный дефицит жидкости в организме и становится причинным фактором этого неприятного состояния. И важно помнить, что жидкая пища – это не жидкость для клеток организма. А вот натуральные морсы, соки, фруктовые компоты на ¼ суточной нормы жидкости вполне могут заменить воду.

Вот так, если делать все регулярно и своевременно обращаться за медицинской помощью, вполне реально не только избавиться, но даже предотвратить развитие хронических форм головных болей давящего характера и прочих недугов. 

Профилактические меры

Теперь посмотрим, что делать для предотвращения давящих ощущений в голове:

  • качественный сон;
  • обследование у иммунолога, выявление возможных пищевых аллергий;
  • отказ от курения;
  • прием пищи с регулярными интервалами;
  • снижение количества потребляемого алкоголя, кофеина;
  • избегание потребления полуфабрикатов;
  • соблюдение питьевого режима;
  • управление стрессом (йога, релаксационные методики);
  • уменьшение жира, простых углеводов, соли в рационе;
  • физическая активность;
  • определение индивидуальных триггеров дискомфорта, их избегание;
  • прием витаминов, особенно B, C, D, магния.

Избегайте частого использования анальгетиков. Они могут вызывать зависимость или другие проблемы со здоровьем, такие как изжога, язва желудка, диарея.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник
Adblock detector