Тибетский способ очищения сосудов травами

Что лечит рецепт тибетских монахов

Эффективный тибетский рецепт очищения сосудов направлен на то, чтобы очистить даже самый маленький сосуд, он также служит хорошей профилактикой ряда сосудистых заболеваний. Как правило, все проблемы с сосудами провоцирует неправильное питание, наличие вредных привычек, атеросклеротические бляшки скапливаются долгое время, заполняя собой сосуды, они мешают нормальному кровообращению.

Все органы начинают чувствовать нехватку необходимо питания кислородом и другими полезными веществами. Есть такая ситуация сохраняется на протяжении долгого времени, то общее состояние здоровья начинает ухудшаться.

Если правильно использовать этот способ очистки сосудов чесноком по тибетскому рецепту, то уже через некоторое время можно начать замечать и другие позитивные изменения в самочувствии:

  1. улучшить слух;
  2. начнет улучшать зрение;
  3. исчезнет варикозное расширение вен;
  4. нормализуется артериальное давление, исчезнет гипертония;
  5. головные боли начнут появляться намного реже.

Рецепт чесночной настойки восстановит даже самый маленький сосуд, будет еще способствовать и улучшению всех обменных процессов в организме. Кроме этого, начнут сжигаться подкожные жиры, каждый сосуд станет более эластичным и очиститься от вредных накоплений. Этот тибетский способ очищения сосудов чесноком станет профилактической мерой от инфарктов и опухолевых образований.

Общие правила при лечении смесью трав из Тибета

Чистые сосуды снимают многие проблемы, связанные с недугами человека. Тибетскую настойку рекомендуется принимать для лечения:

  • атеросклероза;
  • головных болей;
  • борьбы с паразитами в организме;
  • простатита и других заболеваний.

Употребление тибетского средства повышает мужскую потенцию и омолаживает организм представителей любого пола.

Забитые холестериновыми бляшками сосуды становятся причиной развития атеросклероза. Всё начинается с воспалительного процесса стенок сосудов. На их повреждённых участках происходит накопление липидов и холестерина, которые и образуют атеросклеротические бляшки.

Закупорка сосудов становится причиной возникновения и развития:

  • ишемической болезни сердца;
  • нарушения кровообращения мозга;
  • гипертонии;
  • разрыва брюшного отдела аорты;
  • поражения почек.

 У пожилых людей степень загрязнения сосудов холестериновыми бляшками значительно выше, чем у молодых людей. Процесс закупорки сосудов происходит на протяжение многих лет. Их своевременная очистка является профилактикой атеросклероза.

Чеснок – полезный овощ, относящийся к роду луковых и обладающий массой микроэлементов, необходимых человеку. Последние исследования подтвердили прямое и только положительное влияние чеснока на сердечно-сосудистую систему человека. Однако и здесь есть нюансы, к примеру, пользу несет в себе только свежий чеснок, который не поддавался температурным обработкам.

Большая польза чеснока обусловлена его богатым содержанием витамина С и таких веществ, как селен и аллицин.

Аллицин, в частности, отличается тем, что имеет в своем составе сероводород, который способен расслаблять мускулатуру внутренних органов и стенки сосудов.

Следовательно, уходят спазмы (самопроизвольное сокращение мышц). Такое свойство защитит человека от возможных инфарктов и инсультов.

Чтобы получить максимум пользы от чеснока, следует его измельчить. Дело в том, что этот плод имеет богатое содержание кислоты (уксусная, лимонная) и она при комнатной температуре начинает расщеплять аллицин, чем самым улучшает его усвоение. Просто нарежьте или подавите чеснок и оставьте его лежать на доске либо же тарелке, в течение 10-15 минут.

ВАЖНО: Помимо того, что чеснок помогает бороться с проблемами сердца и сосудов, он окажет на организм так же противовирусное и противомикробное действие.

Чем полезен чеснок и как правильно его употреблять для оздоровления?

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, стараются как можно чаще «чистить» сосуды от артериальных «бляшек» — сгустков крови, мешающих нормальному кровообращению. После «чистки сосудов» кровь разжижается, уходит головная боль, тошнота и слабость, а так же другие неприятные симптомы.

Самый простой «народный» способ чистки сосудов – рецепт на основе свежего чеснока. Чеснок – лучше «антисклеротическое средство». Кроме того, этот плод понизит уровень холестерина в крови и почистит организм от вредных отложений солей.

Рецепт на основе чеснока и лимона очень старый. Его следует готовить только из свежих ингредиентов и есть сразу же после приготовления, а так же хранить в холодильнике для того, чтобы полезные вещества не «улетучивались» в течение дня.

Тибетский способ очищения сосудов травами

Чем поможет средство, приготовленное на основе лимона и чеснока:

  • Средство моментально чистит сосуды от тромбов и любого «мусора», который накапливается в сосудах, а так же во всем организме.
  • Средство эффективно влияет на сосуды головного мозга, в следствие, могут исчезнуть мигрени и головные боли, улучшится память и мышление станет более ясным.
  • Если вы хотите избавиться от повышенного уровня холестерина, ежедневно растворяйте в стакане воды ложку давленого чеснока и сок половинки лимона.

ВАЖНО: Если вы принимаете это средство каждый день, вам следует знать, что вместе с ним следует пить много воды в течение дня (2-3 литра). Если же вы не регулярно употребляете чеснок с лимоном, просто кладите на стол несколько зубков свежего чеснока при каждом приеме пищи – это так же окажет вам пользу.

Приготовление действенного средства зависит от правильных пропорций ингредиентов. В этом рецепте пропорции просты для запоминания, а именно – 1:1. На одну головку чеснока требуется 1 плод лимона.

Оба ингредиента измельчаются блендером или мясорубкой. После этого перемешиваются и заправляются несколькими ст.л. теплой очищенной воды. Употреблять средство следует в течение дня по 1 ст.л.

Чесночно-лимонное средство для «чистки» сосудов

Тибетский способ очищения сосудов травами

Понять то, что человеку необходима чистка сосудов, можно по тому, как он себя чувствует и какие заболевания обрел со временем. Самые «яркие» симптомы:

  • Частая утомляемость и хроническая усталость
  • Плохое настроение, апатия и депрессия
  • Головные боли, мигрени
  • Бессонница, слабость, нервное перевозбуждение
  • Склероз, проблемы с памятью и вниманием
  • Варикоз по всему телу

ВАЖНО: Начиная чистку сосудов, вам следует обязательно знать то, что это ни в коем случае не делается внезапно, иначе вы принесете себе только вред и стресс организму.

Перед чисткой сосудов лимоном и чесноком, вам следует провести чистку кишечника, желчного пузыря, почек и печени. Это позволит не только улучшить всасывание «лекарства», но и окажет пользу организму. После очищения кишечника приступите к подготовке тела к чистке сосудов, для этого перейдите на здоровое питание, откажитесь от кофе и алкоголя.

Чеснок окажет витаминное и оздоровляющее действие на организм, благодаря тому, что в нем много:

  • Витаминов В группы
  • Фитонцидов
  • Моносахаридов
  • Эфирных масел
  • Органических кислот
  • Ценных минералов (железо, цинк, кальций и йод)

ВАЖНО: Очищение с помощью чеснока или средств, приготовленных на его основе, можно только, начиная с маленьких порций, которые вы будете увеличивать постепенно. Со временем ферментная реакция организма на чеснок будет увеличиваться и плод будет оказывать большую пользу.

Народные «рецепты здоровья» с чесноком

Чеснок можно смело назвать «природным антибиотиком», спектр действия которого очень большой. Кроме того, это настоящий «секрет молодости», который оказывает оздоровительное действие на организм, а так же дарит красоту телу. Рецепт на сыворотке позволяет молочным кислотам усиливать полезные действия плода.

Вам нужно будет:

  • Такое средство поможет не только почистить сосуды, но так же сделать боле выносливым иммунитет, а так же улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
  • Вам следует очистить головку чеснока и измять зубчики в однородную массу.
  • Давленый чеснок растворяется в стакане чистой сыворотки (лучше всего использовать именно домашний продукт).
  • Полученный напиток следует выпить весь сразу.
  • Пить данное средство следует раз в день.
  • Курс лечения – 1 месяц. В течение месяца осуществите качественную чистку не только ЖКТ, но и всего организма.
  • Данное средство так же отлично помогает устранить дисбактериоз и проблемы с пищеварением.

Чеснок от всех болезней

Красное вино в количестве 100 мл, если употреблять его ежедневно, может положительно влиять на работу кровеносной системы. Эта порция расширит сосуды и поможет крови двигаться по организму легче. Вследствие чего, вы можете избавиться от головных болей и нарушений сна.

Еще один способ улучшить свое состояние – принимать вино вместе с чесноком. Чеснок в свою очередь «почистит» сосуды от холестерина и «бляшек» и поможет разжижать кровь.

Комплексное употребление чеснока с вином поможет вам оздоровить организм и сделать свое самочувствие легче.

Вы можете растворять давленый чеснок в вине, но гораздо легче съесть несколько зубков чеснока и запить их сухим красным вином.

Необычные рецепты для лечения с чесноком

Употребление молока с чесноком (как растворенного, так и свежих чесночных долек, запитых жидкостью) поможет вам не только укрепить стенки сосудов, но и оказать очищающее действие на кишечник. Важно знать, что принимать такое средство следует курсом. Так вы сможете избавиться от дисбактериоза, токсинов, шлаков, застойных каловых масс.

«Тибетский рецепт» предполагает более «сложное» и комплексное употребление чеснока с молоком в течение 2 недель (минимум):

  • Важно использовать для рецепта именно осенний чеснок, который содержит максимум витаминов и других полезных микроэлементов.
  • 300-400 грамм чеснока следует подавить любым способом и уложить в стеклянную баночку.
  • Дайте баночке постоять 10-15 минут, за это время она отстоится. Снимите ровно половину массы чеснока и в баночке у вас останется самая сочная часть.
  • Сочную чесночную мякоть следует залить 96% спиртом, плотно закрыть крышкой банку и настаивать до 10 дней.
  • После настаивания массу следует обязательно профильтровать, откинуть жмых.
  • После откидывания сухой части, спирт с чесночным соком должен постоять в холодильнике или погребе еще 3-4 суток.
  • Принимать средство следует правильно. Налейте треть стакана молока (желательно домашнего и жирного). В первый день добавьте в молоко чесночный спирт, количество которых регулируется, в зависимости от дня: первый день – 1 капля, второй – 2 и так далее.

Как можно использовать чеснок и что им можно вылечить?

Чеснок не только улучшает работу сердечно-сосудистой системы человека, но и всех внутренних органов в теле. Хорошее средство от всех болезней – настойка на спирту из чеснока.

Однако следует знать, что употреблять его следует регулярно.

Средство отличается способностью длительного хранения, а так же отличными противомикробными, противовоспалительными, противовирусными и очищающими свойствами.

Приготовить такую настойку очень просто:

  • Вам потребуется приблизительно 300-350 г. зубков чеснока (очищенные плоды).
  • Зубки следует пропустить через мясорубку или чеснокодавку, либо же измельчить блендером.
  • Полученное пюре следует разбавить спиртом. Вам потребуется 240-250 мл. чистого спирта (полный стакан).
  • Разводите средство в стеклянной посуде, например в банке. После этого плотно закройте ее и уберите для хранения в темное и прохладное место. Там держите банку 1,5-2 недели. Не ставьте в холодильник, идеально подойдет погреб или кладовка.
  • После хранения настойку обязательно процедите через несколько слоев марли и отожмите жмых.
  • Дайте настойке еще постоять, не пейте ее первые 2-3 дня.
  • После этого можете принимать настой трижды в день и строго перед приемом пищи. Можно принимать вместе с медом или молоком для усиления эффекта.

Тибетский рецепт очищения сосудов: польза, вред, рецепт, схема

В аптечной сети можно приобрести готовую смесь трав (к примеру, «Щедрость природы» в фильтр-пакетиках), а можно заготовить самостоятельно из отдельных компонентов. Существует несколько комбинаций лекарственных растений под общим названием «тибетский сбор трав». Познакомимся с двумя вариантами рецептур.

Этот фиточай по праву называют эликсиром молодости: очищает, омолаживает, придаёт сил, нормализует вес. Особенно подходит людям с печёночными проблемами, помогает восстановиться после терапии химиопрепаратами и облучения.

Состав фитосбора прост: бессмертник, аптечная ромашка, берёзовые почки, зверобой. Иногда в рецепт могут входить земляничные листья.

Способ приготовления:

  • Измельчить и перемешать равные доли трав (по 50-100 г).
  • Заварить кипятком в соотношении одна столовая ложка полученной смеси на 500 мл воды.
  • Подождать полчаса, пока напиток настоится.

Половину чая остудить до 36-37 градусов, положить ложечку мёда, выпить утром после еды. Оставшиеся 250 мл употребить перед сном, также не забыв положить мёд. Разогревать чай следует медленно с помощью водяной бани.

Считается «эталонным», целебная сила этого сбора многократно превышает силу предыдущего фиточая. Всесторонне влияет на здоровье человека, результат лечения превосходит все ожидания. Состав следующий.

Соцветия:

  • Двудомника;
  • Ромашки;
  • Липы;
  • Календулы.

Травы:

  • Крапива;
  • Зверобой;
  • Сухоцвет;
  • Чистотел;
  • Орегано;
  • Мята перечная;
  • Золотник;
  • Подорожник;
  • Сушеница болотная;
  • Пустырник;
  • Тысячелистник;
  • Чабрец;
  • Тмин;
  • Двузубец;
  • Эвкалипт;
  • Шалфей.
Трава шалфей

Трава шалфей

Коренья:

  • Дягиля;
  • Валерианы;
  • Одуванчика;
  • Лекарственной кровохлёбки.

Дополнительно – сосновые и берёзовые почки.

Изготовление напитка начать с измельчения компонентов в идентичных пропорциях. Затем четырнадцать ложек полученной смеси заварить двумя литрами кипятка. Заваривать минимум восемь часов. После процеживания пить 1 чашку за три часа до ночного сна и перед приёмом пищи. Сухую смесь хранить в закрытой упаковке в тёмном месте.

Оставшиеся отжатые растения можно запаривать повторно, а после использовать для водных процедур.

Применение сбора наиболее эффективно при регулярном употреблении. Продолжительность курса должна составлять от двух недель до месяца. Оптимальное время применения — начало зимы, весны, лета и осени. Именно смена сезонов является переходным периодом для организма, когда, с одной стороны, он испытывает стресс, а с другой — наиболее восприимчив к очищению и оздоровлению.

Готовятся отвары для очищения организма по тибетскому рецепту практически одинаково. Взяв предписанное количество засушенных растений (или приобретя готовый сбор в аптеке), следует заварить несколько столовых ложек смеси и дать ей настояться в термосе на несколько часов или ночь. Пить его нужно по несколько столовых ложек перед каждым приемом пищи, при желании разбавляя теплой водой и добавляя мед.

Не готовьте больше, чем можете выпить за сутки. Отвар всегда должен быть свежим — по истечении суток с момента приготовления он теряет большую часть полезных свойств.

Конечно, чтобы эффект трав возымел действие, недостаточно только пить настойку. Отзывы медиков о тибетском очищении организма травами подчеркивают важность соблюдения диеты и правильного питания вообще. В частности, во время прохождения курса строго не рекомендуется:

  1. Употреблять жирные и мучные продукты
  2. Кушать каши и хлопья
  3. Пить газировку (даже несладкую!)
  4. Переедать

Йогурты лучше готовить самостоятельно из фермерского молока с добавлением натуральной закваски — в магазинных слишком много консервантов. Если возможности делать домашние кисломолочные продукты нет, лучше вообще исключить эту категорию продуктов из меню на время употребления тибетских трав для очищения организма. Основу рациона следует построить из свежих (максимально натуральных!) овощей, фруктов, орехов и зелени.

Тибетский способ очищения сосудов травами

Состояние здоровья организма определяет огромное количество причин: наличие вредных привычек, частотность случающихся стрессов и нервных срывов, неправильный образ жизни и питание.

Чесночная настойка для чистки сосудов сможет помочь быстро вывести лишний холестерин, особенно эффективен тибетский рецепт настойки на спирту. Данный метод очищения приведет в порядок сосуды, даже с сильным поражением и с холестериновыми бляшками внутри.

Тибетская настойка чеснока на спирту готовится просто в домашних условиях.

Чеснок для очистки сосудов – сильнейший антиоксидант, он избавляет организм от накопления лишнего жира, холестерина, токсинов и продуктов распада. В этой статье: настойка чеснока на спирту для чистки сосудов, схема, отзывы.

Народные средства из натуральных веществ, обычно, имеют высокую эффективность и сильное воздействие на функции организма.

Настойка из чеснока и других ингредиентов оказывает эффективное действие на весь организм, для очищения не только сосудов, но и всего организма, включая печень, ЖКТ и почки.

Рецепт тибетских монахов для очищения сосудов легко готовится в домашних условиях и имеет небольшой список побочных действий.

Методика очищения позволяет человеку почувствовать себя лучше уже сразу после пройденного курса: проходят болевые ощущения в мышцах, уходит одышка и лишний вес (при условии соблюдения диеты), снижается уровень «опасного» холестерина, нормализуется давление.

Чеснок содержит в себе множество витаминов и минералов: белок, фитонциды, углеводы, эфирные масла, гликозиды, ферменты. Полезные свойства чеснока, которые в настойке раскрываются в полной мере, позволяют средству оказывать максимальную эффективность при очищении:

  1. настойка выводит токсины, шлаки и лишние отложения опасного холестерина из организма;
  2. средство из чеснока запускает обновление клеток;
  3. нормализует артериальное давление;
  4. борется со свободными радикалами;
  5. улучшает качество стенок сосудов;
  6. чесночный настой ускоряется обмен веществ и, как следствие, потеря лишнего веса.

Никотиновая кислота, содержащаяся в чесноке, предупреждает появление атеросклероза сосудов. Настойка из чеснока и лимона оказывает мощное антибактериальное действие, борется с инфекциями и другими патогенными организмами. Как приготовить чесночную настойку для очищения сосудов смотрите далее.

Чеснок, как отдельный продукт очень полезен для здоровья, о его эффективном влиянии на состав крови, вирусы, бактерии, пищеварение и омоложение организма, прописано во многих медицинских источников. Чеснок на водке для чистки сосудов имеет максимальную эффективность, за счет полного раскрытия свойств этого продукта в настойке.

  • улучшается зрение;
  • при очищении сосудов головного мозга уменьшается частотность проявления головной боли;
  • нормализуется артериальное давление;
  • снижается уровень плохого холестерина в крови;
  • снижается уровень свертываемости крови;
  • растворяются холестериновые бляшки, снижается риск возникновения атеросклероза;
  • улучшается состояние сосудов, укрепляются стенки сосудов;
  • повышает защитные функции иммунитета.

Употребление чесночного спирта, сможет помочь не только в профилактических целях, но и в лечении атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен, снимает усталость и активизирует мозговую деятельность.

Данный рецепт очистительного средства легко воплотить в жизнь в домашних условиях. Для приготовления необходимо всего два ингредиента: чеснок (250-250 гр) и водка (200-250 мл). Нельзя экономить на алкоголе в данном случае, если качественная водка не по карману, то лучше заменить ее медицинским спиртом.

Как приготовить чесночный настой: растолочь зубчики в ступе, не используя железных предметов (иначе чеснок начнет окисляться), переложить чесночное пюре в стеклянную банку и залить алкоголем. Банку закрыть и накрыть чем-то светонепроницаемым. Оставить средство настаиваться на 12 дней.

После достать, взболтать и принимать чесночные капли по 15 штук на 1/4 стакана молока, до еды. Схемы приема лучше обсудить с врачом, так как они бывают разные, подобранные под индивидуальные особенности организма и заболевания.

Данные процедуры оказывают сильное действие на все системы организма. Очищение является прямым вмешательством в работу организма, поэтому очень важно пройти обследование перед тем, как начинать

Смесь для очищения из чеснока и водки – ценный рецепт из народной аптеки, который помогал многим людям и долгие годы. Очистка сосудов с помощью настойки со спиртом эффективная методика, но действовать нужно предельно аккуратно, в соответствии со всеми рекомендациями, так как средство оказывает очень сильное влияние на работу организма. Инструкция, которую необходимо соблюдать при очищении сосудов чесноком на спирту:

  1. людям, склонным к аллергическим реакциям, необходимо удостовериться в том, что очищение сосудов чесноком по тибетскому рецепту, не вызовет у них аллергии. Проверить реакцию можно, нанеся на кожу (обычно это делается с внутренней части локтя) каплю чесночного сока, если не будет опухания кожных покровов в данном месте, то можно предположить, что аллергии не будет;
  2. важно изучить противопоказания и не принимать средство, если такие имеются. Чесночный сок может спровоцировать обострение заболеваний почек, органов ЖКТ и других органов, поэтому важно пройти обследование, пере началом очищения;
  3. запрещается принимать настойки из чеснока для очищения курсом часто;
  4. очень важно соблюдать диету. Применение курсом настойки чеснока на спирту для очищения предполагает параллельное соблюдение диеты: за неделю до начала приема чеснока со спиртом нужно убрать из рациона все жиросодержащие продукты, соусы, фаст – фуд, молочные продукты;
  5. необходимо соблюдать питьевой баланс. Чистка сосудов чесноком и спиртом, предполагает некоторую степень обезвоживания организма, поэтому нужно выпивать не менее 40 гр воды на 1 кг веса в сутки. Чесночная настойка на спирту разгоняет метаболизм в организме, поэтому он нуждается в жидкости;
  6. важно придерживаться здорового образа жизни не только на время очищения, но и после: рецепты чистки предполагают, что человек во время курса будет активным физически;
  7. важно не употреблять запрещенных продуктов. Чесночная настойка на спирту не сочетается с поглощением кофе, какао, черного чая и других стимулирующих нервную систему напитков.

Чем дополнить процедуру — тибетские травяные сборы

Тибетский способ очищения сосудов травами

Среди целебных рецептов, заимствованных в тибетской медицине, можно найти не только настойку на основе чеснока, но и травяные сборы. Они не уступают по эффективности своих целебных свойств чесноку. Все эти травяные сборы относятся к эликсирам молодости. Помимо очищающего действия приготовленные на травах средства помогают омолодить кожу человека и избавиться от возрастной пигментации.

С их помощью:

  1. очищаются кровотоки;
  2. улучшается состояние сосудов;
  3. нормализуется работа пищеварения;
  4. стимулируется обмен веществ;
  5. выводятся шлаки и токсины;
  6. исчезает бессонница;
  7. организм наполняется энергией.

Оздоровительный эффект от приёма травяных сборов ощущается после 10 дней лечения. Пить отвары или настойки из трав рекомендуется после длительного употребления лекарственных препаратов. Благодаря им очистится «подсевшая» печень. Поддержать работоспособность организма отвары могут после химиотерапии и облучения. С их помощью можно похудеть без диет. На территории России можно найти травы для нескольких тибетских сборов.

Отвар №1

В состав сбора входят:

  • ромашка;
  • бессмертник;
  • зверобой;
  • берёзовые почки.

Измельчённые ингредиенты смешиваются в равных количествах. Заваривают их крутым кипятком непосредственно перед питьём в течение 30 минут. На 0,5 литра кипятка берётся 1 столовая ложка сбора.

Пьют напиток после завтрака и перед сном. Для придания напитку вкуса в него можно добавить натуральный мёд.

Тибетский способ очищения сосудов травами

Его нельзя растворять в кипятке. При температуре 60 градусов продукт теряет свои полезные свойства. Улучшить вкус напитка можно добавив в сбор сухие листья земляники, вишни или смородины.

Курс лечения травяным сбором составляет 1,5-2 месяца. Проводить его можно 1 раз в год. Время заготовок трав длится с мая по сентябрь.

Отвар №2

В состав сбора входит 26 ингредиентов. Это растения, которые можно собрать на территории страны.

  • В их числе корни валерианы, дягиля, кровохлёбки и одуванчика, а также почки берёзы и сосны.
  • В состав трав и цветов сбора входят такие известные растения, как ромашка полевая, крапива, зверобой, череда, чистотел.
  • Входят в него и пустырник, сушеница болотная, тысячелистник, золототысячник, календула.
  • Не обошёлся сбор и без тмина, золототысячника, календулы, липового цвета, мяты перечной, мать-и-мачехи и бессмертника.
  • Усиливают действие сбора душица, подорожник, пустырник, тимьян и эвкалипт.

Для заваривания настойки все ингредиенты берутся в равных пропорциях. На 2 литра кипятка берётся 14 столовых ложек травяного сбора. Это суточный объём питья лечебного сбора. Время настаивания продукта составляет не менее 7-8 часов.

https://www.youtube.com/watch?v=H6z0e5yKjvY

Пьют отвар за час до еды и перед сном.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник
Adblock detector